
✅ 步骤 STEPS
1. 牛里脊,外脊,上脑等嫩的部位
2. 逆着肉纹理企鹅薄片
3. 腌牛肉不要放盐(会出水),放糖(软化纤维组织)放老抽上色,少许蚝油提鲜提味,多放点胡椒粉
4. 放蛋清,淀粉水,锁住水分;抓拌均匀至牛肉发粘,最后放少许植物油
5. 配菜:1-2个洋葱横向切长块,纵向切小块,再拍散成片
6. 配菜:尖椒洗净去瓤,且菱形片
7. 准备小料切蒜片姜片
8. 热锅热油,肉搅拌一下下锅,过3-5秒再翻动保证不粘锅,全程猛火
9. 肉片变色后放入小料
10. 炒香后放入配菜
11. 炒到配菜断生再放盐(防止洋葱出水)
12. 放白糖提鲜,蚝油,少许胡椒粉
13. 出锅前淋一点香醋解腻增香,加点葱油提色提味
14. 起锅装盘,完成







